Дзюдо – трудный спорт; иногда при ведении рандори или отработке техники борьбы вы можете получить травму. Это связано с тем, что сила удара при падении после броска может быть очень большой. Важно убедиться в том, что вы правильно сгруппировались в момент падения, а также понимаете и

НЕКОТОРЫЕ СПОСОБЫ ПРОВЕДЕНИЯ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ В БОРЬБЕ ДЗЮДО       Кансэцу-вадза – это болевые приемы, то есть выкручивания (узлы) и перегибы (рычаги), применяемые в дзюдо на локтевой сустав. Они очень эффективны в состязаниях. Кроме того, даже если вы не планируете применять техники болевых приемов

Дзюдо — философия, спорт и боевое искусство, родившиеся в Японии и завоевавшее популярность во всём мире. Техника дзюдо основывается на бросках и борьбе в партере (удержания, болевые и удушающие приемы). Подготовка дзюдоиста состоит из упражнений для развития силы мышц и подвижности суставов,