Приемы борьбы дзюдо для присвоения квалификационных степеней КЮ

6 КЮ. БЕЛЫЙ ПОЯС

1. РЭЙ  – ПРИВЕТСТВИЕ (Поклон)
   • Тачи-рэй – Приветствие стоя
   • Дза-рэй – Приветствие на коленях
2. ОБИ  – ПОЯС (Завязывание)
3. ШИСЭЙ  – СТОЙКИ
4. ШИНТАЙ  – ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
   • Аюми-аши – Передвижение обычными шагами
   • Цуги-аши – Передвижение приставными шагами
     • вперед-назад
     • влево-вправо
     • по диагонали
5. ТАЙ-САБАКИ  – ПОВОРОТЫ (ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ТЕЛА)
   • на 90⁰ шагом вперед
   • на 90⁰ шагом назад
   • на 180⁰ скрестными шагами (одна вперед, другая назад по диагонали)
   • на 180⁰ скрестными шагами (одна назад, другая вперед по диагонали)
   • на 180⁰ круговым шагом вперед
   • на 180⁰ круговым шагом назад
6. КУМИКАТА  – ЗАХВАТЫ
   Основной захват – рукав-отворот
7. КУДЗУШИ  – ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ

   Маэ-кудзуши	Вперед
   Уширо-кудзуши	Назад
   Миги-кудзуши	Вправо
   Хидари-кудзуши	Влево
   Маэ-миги-кудзуши	Вперед-вправо
   Маэ-хидари-кудзуши	Вперед-влево
   Уширо-миги-кидзуши	Назад-вправо
   Уширо-хидари-кидзуши	Назад-влево

8. УКЭМИ  – ПАДЕНИЯ

   Еко (Сокухо)-укэми	На бок
   Уширо (Кохо)-укэми	На спину
   Маэ (Дзэнпо)-укэми	На живот
   Дзэнпо-тэнкай-укэми	Кувырком

5 КЮ.

Новости СМИ2

ЖЕЛТЫЙ ПОЯС